Uprawianie różnego rodzaju sportów na poziomie bardziej zawodowym jest związane z przestrzeganiem ściśle określonej diety. Zawodowiec nie może sobie pozwolić na to, by mógł opychać się tym, co popadnie. Sportowcy mają swoich dietetyków, którzy określają im dzienną dawkę kalorii i odpowiednich substancji odżywczych. Amatorzy również mogą sobie układać swoje diety i w ten sposób ich praca fizyczna będzie bardziej efektywna.